ČESKÝ SVAZ TĚLESNÉ VÝCHOVY
ekonomicky servis
avon_akce
tabata_2018
Copyright © 2009 - 2018 AEROBIC-CL.CZ
CENÍK SLUŽEB
KONZULTACE
vstupní konzultační hodina  ZDARMA! 
konzultační hodina150,- Kč/ h

DIAGNOSTIKA

DIAGNOSTIKA ČÁSTEČNÁ 200,- Kč
množství tuku v těle
množství kosterní svaloviny
množství viscerálního tuku
množství podkožního tuku - Kaliperací
zjištění optimální váhy (cílové váhy)
BMI
RMR
určení somatotypu
tělesná vyváženost - svalové dic sbalance

• doporučení cvičebního plánu                                                                                                 
DIAGNOSTIKA KOMPLETNÍ 600,- Kč
množství tuku v těle
množství kosterní svaloviny
množství viscerálního tuku
množství podkožního tuku - Kaliperací
zjištění optimální váhy cílové váhy)
BMI
RMR
určení somatotypu
podrobný rozbor vašich stravovacích návyků a  sportovních aktivit
ideální denní energetický příjem v Kj (poměr bílkoviny/tuky/cukry)
cíle a doporučené sportovní aktivity
tepová frekvence
doporučení tréninkového plánu
tělesná vyváženost - svalové disbalance
• 3x kontrolní  měření ZDARMA!
PROGRAMY:
1.TRENÉR DO DOMU
1os /1h 300,- Kč
2os/ 1h 350,- Kč
3os/ 1h 450,- Kč
4os/1h
500,-Kč
5 os/více dohoda                                                                

navštívím vás pouze do vzdálenosti 20 km od Č. Lípy  (cestovné 6Kč/km) do 2km od Č. Lípy cestovné ZDARMA!

2.PROGRAM KLIENT K TRENÉROVI
1os/1h 170,- Kč
2os/1h 260,- Kč

3os/1h 330,- Kč
4os/1h 360,- Kč
5 os/více dohoda

kontrolní měření v  programu  „Klient k trenérovi“  ZDARMA! 

3.PROGRAM  FITNESS S TRENÉREM
1h / 200,- Kč + vstupné v posilovně
celkem 260,- Kč / h

1,5h/ 300,- Kč) + vstupné v posilovně
celkem 360,- Kč / h

SESTAVENÍ TRÉNINKOVÉHO PLÁNU BEZ TRENÉRA                    SESTAVENÍ JÍDELNÍČKU
týden (2 lekce) 80,- Kč                                                            týden 450,- Kč
14 dní (4 lekce)
150,- Kč                                                          14 dní 800,- Kč
3 týdny (6 lekcí)
200,- Kč                                                          3 týdny 1 200,- Kč

MĚŘENÍ 40,-Kć
tělesná váha
BMI, RMR
kosterní svalstvo
tuk v těle, viscerální tuk